Κακώς κείμενα: Το τέλος της Ομορφιάς

destroying_diversity2Η κλασσική γειτονιά, ακόμα και με την «πολυκατοικιοποίησή» της από το ’60 και μετά (μιλώ κυρίως για την Αθήνα), δεν είχε ακόμα πεθάνει εντελώς πριν το χάος αυτού που στρογγυλεμένα αποκαλείται «πολυπολιτισμικότητα» το οποίο διέλυσε πρόσφατα πολλές συνοικίες. Όσοι πιστεύουν στην «πολυπολιτισμικότητα» ασφαλώς θα διαφωνήσουν με τον αρνητικό όρο «διάλυση», διότι κατά την γνώμη τους η εγκατάσταση μεταναστών κοντά στον ντόπιο πληθυσμό επιφέρει γόνιμο συνδυασμό στοιχείων πολλών παραδόσεων και καταλήγει σε ένα ποικιλόχρωμο και γοητευτικό ψηφιδωτό.

Continue reading “Κακώς κείμενα: Το τέλος της Ομορφιάς”

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Νεοϊπποκρατική Ιατρική – Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Εισαγωγή

Η Νεοϊπποκρατική Ιατρική αποτελεί μια σύγχρονη συμβολή στην Ιατρική επιστήμη. Βασίζεται σε παρατηρήσεις που έγιναν εκ μέρους του Ιπποκράτη ή σε άλλες παρατηρήσεις που όμως έχουν πρακτικό ενδιαφέρον για την υγεία μας και που εξηγούνται ή στηρίζονται σε σύγχρονα ιατρικά ερευνητικά δεδομένα κυρίως της φυσιοπαθολογίας.

Στην ιατρική υπάρχουν πολλά δεδομένα, τα οποία θεωρούνται βασικές γνώσεις ή γνώσεις από παράδοση αλλά δεν μπορούμε να τα εξηγήσουμε ακόμα με τα γνωστά παθοφυσιολογικά δεδομένα, όπως είναι: «πόσα γεύματα πρέπει να έχουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;» ή «οι πόνοι χαμηλά στην πλάτη γιατί παραμένουν χρονίως σε ένα μεγάλο ποσοστό σε φυσιολογικά άτομα;» ή «μπορούμε να αποφύγουμε την εκφύλιση του αμφιβληστροειδούς που γίνεται με την πάροδο του χρόνου;». Παρακάτω, γίνεται προσπάθεια να συζητήσουμε και να δώσουμε κάποιες απαντήσεις στις παραπάνω ή και σε άλλες ερωτήσεις που ίσως θεωρηθούν χρήσιμες. Οπωσδήποτε οι απαντήσεις και οι συστάσεις αυτές είναι ακίνδυνες, απλές και δε χρησιμοποιούν φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να εφαρμόζονται από τους ενδιαφερομένους.

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Η τριχοειδική κυκλοφορία του οφθαλμού είναι ιδιαίτερα πλούσια (Εικ. 1). Αναφέρεται όμως πως η τριχοειδική κυκλοφορία του κερατοειδούς των ηλικιωμένων είναι πολύ φτωχότερη από εκείνη των νεαρών ατόμων. Η τριχοειδοσκόπηση που γίνεται με ένα σύνηθες μικροσκόπιο και πλάγιο φωτισμό έδειξε ότι ο αμφιβληστροειδής των ηλικιωμένων περιλαμβάνει ανώμαλα λεπτά αρτηριόλια, σκωλιά, που διαιρούνται σε πολλά πλατιά τριχοειδή, τα οποία απολήγουν απότομα όπως κόβεις με πέλεκυ ένα ξύλο. Τα φλεβίδια είναι επίσης διευρυμένα, εσπειραμένα και ιδιαίτερα κυανωτικά. Παρατηρούνται πολλά σταγονίδια λίπους [1]. Continue reading “Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας”

Ενδοσωματική γονιμοποίηση

Νεοϊπποκρατική Ιατρική – Ενδοσωματική γονιμοποίηση

Εισαγωγή

Η Νεοϊπποκρατική Ιατρική αποτελεί μια σύγχρονη συμβολή στην Ιατρική επιστήμη. Βασίζεται σε παρατηρήσεις που έγιναν εκ μέρους του Ιπποκράτη ή σε άλλες παρατηρήσεις που όμως έχουν πρακτικό ενδιαφέρον για την υγεία μας και που εξηγούνται ή στηρίζονται σε σύγχρονα ιατρικά ερευνητικά δεδομένα κυρίως της φυσιοπαθολογίας.

Στην ιατρική υπάρχουν πολλά δεδομένα, τα οποία θεωρούνται βασικές γνώσεις ή γνώσεις από παράδοση αλλά δεν μπορούμε να τα εξηγήσουμε ακόμα με τα γνωστά παθοφυσιολογικά δεδομένα, όπως είναι: «πόσα γεύματα πρέπει να έχουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;» ή «οι πόνοι χαμηλά στην πλάτη γιατί παραμένουν χρονίως σε ένα μεγάλο ποσοστό σε φυσιολογικά άτομα;» ή «μπορούμε να αποφύγουμε την εκφύλιση του αμφιβληστροειδούς που γίνεται με την πάροδο του χρόνου;». Παρακάτω, γίνεται προσπάθεια να συζητήσουμε και να δώσουμε κάποιες απαντήσεις στις παραπάνω ή και σε άλλες ερωτήσεις που ίσως θεωρηθούν χρήσιμες. Οπωσδήποτε οι απαντήσεις και οι συστάσεις αυτές είναι ακίνδυνες, απλές και δε χρησιμοποιούν φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να εφαρμόζονται από τους ενδιαφερομένους.

Ενδοσωματική γονιμοποίηση και κυκλικός ρυθμός ορμονών

Η ενδοσωματική γονιμοποίηση (ΕΣΓ) παρόλο ότι αποτελεί τη μόνη φυσιολογική και το καλύτερο είδος γονιμοποίησης, δεν είναι δυνατή πολλές φορές μεταξύ των ζευγαριών. Υπάρχουν μαγικές συμβουλές που δίνουν πολλοί για την επίτευξη της ΕΣΓ. Πληροφορηθήκαμε ότι σε κάποια ορεινή κωμόπολη εκτός Ελλάδας υπήρχε μεγάλη γονιμότητα και τα ζευγάρια συχνά γεννούσαν μέχρι και 10 παιδιά. Επισκέπτες της κωμόπολης αυτής μας είπαν ότι τα ζευγάρια πριν έρθουν σε σεξουαλική επαφή ξυπνούσαν περίπου στις 06.30πμ, έπαιρναν ένα λουτρό καθαριότητας και ακολουθούσε η σεξουαλική επαφή κατά τις 07.00-07.30πμ. Continue reading “Ενδοσωματική γονιμοποίηση”

Χαμηλή Oσφυαλγία

Νεοϊπποκρατική Ιατρική – Χαμηλή Οσφυαλγία

Εισαγωγή

Η Νεοϊπποκρατική Ιατρική αποτελεί μια σύγχρονη συμβολή στην Ιατρική επιστήμη. Βασίζεται σε παρατηρήσεις που έγιναν εκ μέρους του Ιπποκράτη ή σε άλλες παρατηρήσεις που όμως έχουν πρακτικό ενδιαφέρον για την υγεία μας και που εξηγούνται ή στηρίζονται σε σύγχρονα ιατρικά ερευνητικά δεδομένα κυρίως της φυσιοπαθολογίας.

Στην ιατρική υπάρχουν πολλά δεδομένα, τα οποία θεωρούνται βασικές γνώσεις ή γνώσεις από παράδοση αλλά δεν μπορούμε να τα εξηγήσουμε ακόμα με τα γνωστά παθοφυσιολογικά δεδομένα, όπως είναι: «πόσα γεύματα πρέπει να έχουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;» ή «οι πόνοι χαμηλά στην πλάτη γιατί παραμένουν χρονίως σε ένα μεγάλο ποσοστό σε φυσιολογικά άτομα;» ή «μπορούμε να αποφύγουμε την εκφύλιση του αμφιβληστροειδούς που γίνεται με την πάροδο του χρόνου;». Παρακάτω, γίνεται προσπάθεια να συζητήσουμε και να δώσουμε κάποιες απαντήσεις στις παραπάνω ή και σε άλλες ερωτήσεις που ίσως θεωρηθούν χρήσιμες. Οπωσδήποτε οι απαντήσεις και οι συστάσεις αυτές είναι ακίνδυνες, απλές και δε χρησιμοποιούν φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να εφαρμόζονται από τους ενδιαφερομένους.

Χαμηλή οσφυαλγία

Οι μέχρι σήμερα γνώσεις μας περί της εμφάνισης και της θεραπείας της χαμηλής οσφυαλγίας (ΧΟ) περιγράφονται και αξιολογούνται παρακάτω.

Σε κάθε βιομηχανοποιημένη κοινωνία, η ΧΟ είναι ιδιαίτερα συχνή και προκαλεί περισσότερο φανερές εκδηλώσεις στους εργαζόμενους. Η ΧΟ αποτελεί μείζων διεθνές πρόβλημα υγείας που προσβάλλει το 80%-85% όλων των ανθρώπων, περισσότερο άτομα ηλικίας 45-64 ετών [2]. Η συστηματική φυσιοθεραπεία επί μακρόν (επί μήνες) μπορεί να επιφέρει καλά αποτελέσματα [1]. Παρά ταύτα ο πόνος παραμένει ως χρόνιος σε περίπου 23% των ανθρώπων ενώ το 11%-12% παρουσιάζει εξ αυτού κάποια αναπηρία. Δε γνωρίζουμε τον ακριβή μηχανισμό με τον οποίον δρουν οι διάφορες θεραπείες. Συστήνεται να αποφεύγεται στην αρχή τόσο η χειρουργική θεραπεία όσο και η υπερβολική θεραπεία με οποιοδήποτε ιατρικό ή παραϊατρικό τρόπο. Συστήνεται αρχικά η άσκηση, όπως θα δούμε παρακάτω.

Continue reading “Χαμηλή Oσφυαλγία”

Κυκλοφοριακό Σύστημα

Νεοϊπποκρατική Ιατρική – Κυκλοφοριακό Σύστημα

Εισαγωγή

Η Νεοϊπποκρατική Ιατρική αποτελεί μια σύγχρονη συμβολή στην Ιατρική επιστήμη. Βασίζεται σε παρατηρήσεις που έγιναν εκ μέρους του Ιπποκράτη ή σε άλλες παρατηρήσεις που όμως έχουν πρακτικό ενδιαφέρον για την υγεία μας και που εξηγούνται ή στηρίζονται σε σύγχρονα ιατρικά ερευνητικά δεδομένα κυρίως της φυσιοπαθολογίας.

Στην ιατρική υπάρχουν πολλά δεδομένα, τα οποία θεωρούνται βασικές γνώσεις ή γνώσεις από παράδοση αλλά δεν μπορούμε να τα εξηγήσουμε ακόμα με τα γνωστά παθοφυσιολογικά δεδομένα, όπως είναι: «πόσα γεύματα πρέπει να έχουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;» ή «οι πόνοι χαμηλά στην πλάτη γιατί παραμένουν χρονίως σε ένα μεγάλο ποσοστό σε φυσιολογικά άτομα;» ή «μπορούμε να αποφύγουμε την εκφύλιση του αμφιβληστροειδούς που γίνεται με την πάροδο του χρόνου;». Παρακάτω, γίνεται προσπάθεια να συζητήσουμε και να δώσουμε κάποιες απαντήσεις στις παραπάνω ή και σε άλλες ερωτήσεις που ίσως θεωρηθούν χρήσιμες. Οπωσδήποτε οι απαντήσεις και οι συστάσεις αυτές είναι ακίνδυνες, απλές και δε χρησιμοποιούν φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να εφαρμόζονται από τους ενδιαφερομένους.

Κυκλοφορικό σύστημα

Όπως γνωρίζουμε, η εισπνοή αποτελεί μια ενεργητική διαδικασία, η οποία προσφέρει στο σώμα μας οξυγόνο ενώ η εκπνοή είναι κατά βάση παθητική και αποδίδει διοξείδιο του άνθρακα. Το διάφραγμα, οι αναπνευστικοί μύες και η θετική-αρνητική πίεση που εξασκείται με την εισπνοή και εκπνοή εντός των πνευμόνων συμβάλλουν στην ανταλλαγή του οξυγόνου με το διοξείδιο του άνθρακα, έτσι ώστε τα ζωτικά όργανα του σώματος, όπως είναι η καρδιά και ο εγκέφαλος, να λαμβάνουν και να χρησιμοποιούν το απαραίτητο οξυγόνο.

Continue reading “Κυκλοφοριακό Σύστημα”

Πεπτικό σύστημα

Νεοϊπποκρατική Ιατρική – Πεπτικό Σύστημα

Εισαγωγή

Η Νεοϊπποκρατική Ιατρική αποτελεί μια σύγχρονη συμβολή στην Ιατρική επιστήμη. Βασίζεται σε παρατηρήσεις που έγιναν εκ μέρους του Ιπποκράτη ή σε άλλες παρατηρήσεις που όμως έχουν πρακτικό ενδιαφέρον για την υγεία μας και που εξηγούνται ή στηρίζονται σε σύγχρονα ιατρικά ερευνητικά δεδομένα κυρίως της φυσιοπαθολογίας.

Στην ιατρική υπάρχουν πολλά δεδομένα, τα οποία θεωρούνται βασικές γνώσεις ή γνώσεις από παράδοση αλλά δεν μπορούμε να τα εξηγήσουμε ακόμα με τα γνωστά παθοφυσιολογικά δεδομένα, όπως είναι: «πόσα γεύματα πρέπει να έχουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας;» ή «οι πόνοι χαμηλά στην πλάτη γιατί παραμένουν χρονίως σε ένα μεγάλο ποσοστό σε φυσιολογικά άτομα;» ή «μπορούμε να αποφύγουμε την εκφύλιση του αμφιβληστροειδούς που γίνεται με την πάροδο του χρόνου;». Παρακάτω, γίνεται προσπάθεια να συζητήσουμε και να δώσουμε κάποιες απαντήσεις στις παραπάνω ή και σε άλλες ερωτήσεις που ίσως θεωρηθούν χρήσιμες. Οπωσδήποτε οι απαντήσεις και οι συστάσεις αυτές είναι ακίνδυνες, απλές και δε χρησιμοποιούν φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να εφαρμόζονται από τους ενδιαφερομένους.

Σχετικά με τη δίαιτα και τη φυσιολογία της λειτουργίας του στομάχου

ipokratisΣύμφωνα με τον Ιπποκράτη: «Οι δυο πιο σημαντικοί νοσογόνοι παράγοντες για τον άνθρωπο είναι η δίαιτα και οι κληρονομικοί παράγοντες» [1]. Ο Ιπποκράτης έλεγε επίσης: «Οι Έλληνες τρώνε μόνο το μεσημέρι ενώ μερικοί τρώνε και δεύτερη φορά νωρίς το βράδυ».

Στην Ιλιάδα του Ομήρου επιβεβαιώνεται η παραπάνω ρήση του Ιπποκράτη: Μετά από την πιο σκληρή μάχη του Τρωικού πολέμου, κατά την οποία οι Έλληνες αναγκάστηκαν να υποχωρήσουν μέχρι την παραλία, αφού δεν ήταν μαζί τους οι δυνάμεις του Αχιλλέα, το βράδυ, μετά τη λήξη της μάχης έγινε συμβούλιο στρατηγών όπου ο Οδυσσέας πρότεινε να χορηγήσουν κατ’ εξαίρεση την άλλη μέρα  στους στρατιώτες πρόγευμα για να έχουν δυνάμεις να συνεχίσουν να πολεμούν και την επόμενη μέρα. Αυτό δείχνει ότι κανονικά οι Έλληνες δεν είχαν πρωινό. Ίσως η έλλειψη πρωινού να ήταν ένας λόγος για τον οποίον οι νεαροί Έλληνες και οι θεοί των Ελλήνων παρουσιάζονται με αρμονικά, λεπτά, αθλητικά σώματα (Εικ. 1).

Continue reading “Πεπτικό σύστημα”